Au quotidien, les nombreuses tensions auxquelles nous faisons face favorisent le stress, très néfaste pour notre santé. Ainsi, de nombreuses solutions nous sont proposées afin de maintenir un bon équilibre de vie et de nos fonctions vitales. L’une des plus plébiscitées d’entre elles, consiste à choisir le spa afin...
La colonne vertébrale est la partie centrale du dos. Elle est constituée de vertèbres reliées entre elles pour former un axe. Négliger cette partie du corps, appelée aussi rachis, peut engendrer de multiples problèmes ou douleurs lombaires. Quels bienfaits y a-t-il à étirer sa colonne vertébrale ? Découvrez tout ce...
Avoir une bonne qualité de sommeil est important pour bien mener ses activités au quotidien. En cela, il faut miser sur quelques bonnes pratiques. Voici des conseils utiles pour jouir d'une détente totale pendant votre sommeil.
Bien choisir son matelas
Pour une bonne nuit de sommeil, la première chose à faire,...
Aujourd’hui, l’e-commerce est en plein essor et cela concerne tous les domaines. Celui de la pharmacie n’a pas échappé à la tendance. De nombreux consommateurs achètent leurs médicaments vendus sans ordonnance en ligne. Depuis 2012, on peut trouver sur le Web des produits de santé non soumis à la...
Plusieurs maladies peuvent affecter la qualité de votre sommeil et entraîner divers troubles comme l’insomnie. Nombreuses sont les personnes qui sont sujettes à ce trouble. Il se traduit par une absence ou une diminution de la quantité de sommeil qu’il faut pour être en bonne santé. Les causes de...
La santé de vos pieds est bien plus importante que le reste. Il s’agit de la partie du corps la plus sollicitée et la plus mise à l’épreuve. Pour préserver vos pieds et en prendre grand soin, il existe tout de même des bons gestes santé à suivre au...
Avez-vous déjà eu l'impression que votre esprit était constamment en mouvement, dans le brouillard et qu'un flot d'encombrement s'infiltrait et transformait votre esprit autrefois paisible en chaos ?
Lorsque cette impression se vérifie, c'est le signe que vous devez clarifier votre esprit et libérer de l'espace. Il n'est pas étonnant que vous...
Les maux de gorge sont parfois désagréables et nous empêchent de profiter pleinement de notre journée. Coup de froid, angine ou tout simplement une extinction de voix, nombreuses sont les causes d’un mal de gorge. Dans cet article, nous vous dévoilons quelques astuces naturelles pour lutter contre ces maux...
La mise en place d'une téléassistance permet aux seniors de vivre sereinement et en toute sécurité dans leur domicile. Simple et pratique, ce service permet également à l'utilisateur de contacter à tout moment un centre d'appel en cas de problème. Mais comment fonctionne la téléassistance ?
Qu'est-ce que la téléassistance ?
La téléassistance...
À ne pas confondre avec les boutons de fièvre qui sont une maladie virale, les aphtes sont des ulcères superficiels non transmissibles. Ils sont la plupart du temps déclenchés par un système immunitaire affaibli et une carence nutritionnelle. Mais le stress, les irritants de la bouche, les morsures de...
Dans le domaine de la médecine esthétique, de nombreux traitements sont apparus.Le microneedling en fait partie. Ce dernier est une technique qui a fait ses preuves en soignant et en embellissant le visage. Même s’il est simple par rapport à la chirurgie esthétique, il requiert quand même une formation...
Célèbre pour ses effets relaxants, le CBD est utilisé de différentes manières et suivant les effets recherchés. Ses effets varient d’un individu à un autre. Il est donc important de le consommer avec modération et suivant les indications mentionnées au niveau de la notice du produit. Considéré comme étant...
La médecine conventionnelle offre une solution à tous les maux. Grâce aux avancées scientifiques, les docteurs peuvent aujourd’hui soigner presque toutes les maladies. Cependant, il est possible d’optimiser les chances de guérison avec la médecine douce. Parmi les modes de traitement les plus efficaces du moment, il y a...
Depuis l'Antiquité, les huiles essentielles ont été utilisées et appréciées pour leurs bienfaits cosmétiques et thérapeutiques. Produits totalement naturels, elles sont extraites par expression ou distillation des feuilles, fleurs, graines, racines et écorces de plantes. Jusqu'à aujourd'hui, ce produit naturel tient une place importante dans tous les domaines de...
Nous savons qu'il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre sainement et heureux plus longtemps. Suivez nos 5 meilleurs conseils pour mieux vieillir.
1. Surveillez ce que vous mangez et buvez
Cela semble évident, mais une alimentation équilibrée est cruciale pour une bonne santé, de l'énergie et...
L'acné ne touche pas uniquement de nombreux adolescents, mais également des adultes. Que vous soyez un homme ou une femme, un seul bouton peut vous gâcher la journée. Alors, imaginez ce que ce serait si vous en souffriez constamment ? Ce serait bien plus compliqué. Mais rassurez-vous, car il existe...
Actuellement, de plus en plus de personnes sont dépendantes de la cigarette dans le monde entier. Fumer peut cependant représenter un danger pour la santé de tous les consommateurs. En effet, la consommation régulière de cigarette peut entrainer des maladies graves commele cancer du poumon ou encore des soucis...
Il arrive parfois que l’on accomplit une chose sans que l’on sache pourquoi et pour quel intérêt. Il arrive également que l’on est à la recherche d’une réponse sur certaines choses à propos de soi-même sans aboutir à aucun résultat. La connaissance de soi est tout de même important...
Les hommes sont nombreux à mettre leur santé de côté pour de très nombreuses raisons. En effet, le fait de consulter peut représenter pour certains une perte de temps ou tout simplement un signe de faiblesse. Cependant, comme l’homme doit être une personne forte, il est plus pratique de...
Peut-être que cet été, vous avez envie de partir en vacances et de vous éloigner du stress du quotidien. Toutefois, les petits accidents de la vie arrivent partout avec une maladie qui pointe le bout de son nez ou une blessure dans une activité sportive. Alors pour faire face,...
Il existe une myriade de causes potentielles de maux de dos, mais un matelas sans support est un facteur à ne pas sous-estimer. Chez les personnes sans problèmes de dos, un bon soutien peut empêcher la douleur d'apparaître, et chez les personnes qui ont déjà des problèmes de dos,...
Le développement personnel peut contribuer à votre maturité, votre réussite et votre satisfaction. De nombreuses personnes développent des compétences de développement personnel tout au long de leur vie pour s'améliorer et atteindre leurs objectifs. Elles pourrontl’accomplir grâce aux conseils d'un mentor, à l'éducation, à l'entraide, etc. Dans cet article,...
Vous avez longtemps opté pour les compléments alimentaires sans jamais pouvoir vous décider pour un produit en particulier. Après de longues tournées chez les diététiciens, vous avez voulu finalement vous en remettre à votre instinct personnel. Voici un texte pour vous aider. Un complément alimentaire de digestion bio se choisit en...
De nos jours, de plus en plus d’individus se laissent séduire par les séances de massage. La routine et toutes les activités effectuées au quotidien en sont la raison majeure. Et ils n’ont pas tort, car tous ceux qui ont gouté à cette pratique en témoignent. Il existe un...
Si le confinement est une aubaine pour les plus introverti(e)s d’entre nous, passer des jours et des semaines sous cloche ne l’est pas pour bon nombre d’entre nous. Se retrouver entre quatre murs devient vite une source d’ennui et de frustration. Et, à l’heure où le confinement continue en...
Dans le jargon populaire, il est dit qu’il est plus facile de gagner du poids que d’en perdre. Plusieurs facteurs sont à l’origine d’un poids disconvenant, un stress important, une maladie métabolique ou encore la malbouffe. On constate qu’on entre plus dans ses vêtements, un mal-être s’impose, c’est une...
Avec un quotidien mené tambour battant, il est parfois bon de prendre un moment de pause pour se ressourcer. Et justement, c'est ce que vous offre la voyance en vous permettant de réfléchir sur vous et de vous accorder le temps de la réflexion. En plus, à l'autre bout...
Une séance de massage est toujours pratique pour une remise en forme, suite à de longues heures de travail. Vous pouvez pour cela, vous rendre dans un institut de massage ou opter pour une séance à domicile. La seconde option reste cependant celle qui implique moins de tracasseries. Ce...
Pour diverses raisons, bon nombre de personnes se tournent de plus en plus vers la chirurgie esthétique pour avoir un visage, un corps ou une silhouette de rêve. Confier la modification d’une partie de son corps à un spécialiste n’est pas une décision aussi simple à prendre. Trouver le...
Dans le monde des femmes (jeunes ou moins jeunes), le phénomène des règles est une chose qui survient chaque mois avec son lot de petits soucis. Le cas des règles douloureuses ou dysménorrhée est assez commun et engendre des sensations plus ou moins incommodantes. Le degré de douleur diffère...