Si le confinement est une aubaine pour les plus introverti(e)s d’entre nous, passer des jours et des semaines sous cloche ne l’est pas pour bon nombre d’entre nous. Se retrouver entre quatre murs devient vite une source d’ennui et de frustration. Et, à l’heure où le confinement continue en France, la solitude de certaines personnes […]
Dans le jargon populaire, il est dit qu’il est plus facile de gagner du poids que d’en perdre. Plusieurs facteurs sont à l’origine d’un poids disconvenant, un stress important, une maladie métabolique ou encore la malbouffe. On constate qu’on entre plus dans ses vêtements, un mal-être s’impose, c’est une situation dévastatrice avec des conséquences psychologiques. […]
Avec un quotidien mené tambour battant, il est parfois bon de prendre un moment de pause pour se ressourcer. Et justement, c'est ce que vous offre la voyance en vous permettant de réfléchir sur vous et de vous accorder le temps de la réflexion. En plus, à l'autre bout du fil, un professionnel usera de […]
Une séance de massage est toujours pratique pour une remise en forme, suite à de longues heures de travail. Vous pouvez pour cela, vous rendre dans un institut de massage ou opter pour une séance à domicile. La seconde option reste cependant celle qui implique moins de tracasseries. Ce guide vous indique le budget à […]
Pour diverses raisons, bon nombre de personnes se tournent de plus en plus vers la chirurgie esthétique pour avoir un visage, un corps ou une silhouette de rêve. Confier la modification d’une partie de son corps à un spécialiste n’est pas une décision aussi simple à prendre. Trouver le professionnel capable d’apporter une prestation de […]
Dans le monde des femmes (jeunes ou moins jeunes), le phénomène des règles est une chose qui survient chaque mois avec son lot de petits soucis. Le cas des règles douloureuses ou dysménorrhée est assez commun et engendre des sensations plus ou moins incommodantes. Le degré de douleur diffère d'une femme à une autre, mais […]
Le principe des diffuseurs d’huiles essentielles consiste à préserver les propriétés grâce à une diffusion à froid ou à température ambiante. Dans cet article, on va présenter les divers types présents sur le marché avec leurs caractéristiques et leurs avantages. Quelques notions de diffuseur d’huile essentielle Utiliser un diffuseur huiles essentielles à la maison est […]
Vous cherchez des moyens d’optimiser le confort dans votre maison pour faire face à la chaleur intense ou tout simplement pour vos séances de relaxation après le travail? Vous pensez à un spa mais hésitez sur le modèle à choisir ? Les spas ou communément appelés jacuzzis font en effet partie des meilleures solutions pour renforcer son […]
Certaines imperfections du corps peuvent être un véritable fardeau au quotidien. En plus d’atténuer notre pouvoir de séduction, ils peuvent parfois susciter des railleries et être responsables de votre manque de confiance en soi. Pour se libérer, la chirurgie esthétique est certainement l’exutoire dont vous avez tant besoin. La chirurgie plastique et reconstructrice pour effacer […]
Les poux sont particulièrement coriaces et il est très difficile de s’en débarrasser. S’il existe de nombreuses techniques pour en venir à bout, il n’en demeure pas moins qu’elles se montrent parfois efficaces et mal adaptées. Pour en finir une fois pour toutes avec les poux, l’aspiration et les produits bio restent la meilleure solution. […]
Le yoga est une véritable philosophie avant d’être une activité sportive. L’objectif du yoga, cultiver à la fois son corps et son moi intérieur. Le yoga, c’est un corps plus souple, des articulations en meilleure santé. Les tensions sont relâchées. Il est devenu au fil des années l’une des activités préférées des Français. Il y […]
Ces dernières années, les huiles essentielles font véritablement fureur auprès des Français. Il faut dire qu'elles possèdent des vertus médicinales incontestables ce qui explique, par ailleurs, l'essor de la naturopathie. Alors si vous souhaitez quelques petits conseils et astuces au quotidien, voici un petit guide qui vous permettra de mettre le pied à l'étrier. Petit […]
20% des français souffrent d’insomnie chronique. L’insomnie se caractérise par des troubles du sommeil c’est-à-dire la difficulté à dormir, les réveils nocturnes avec impossibilité de se rendormir aisément ou un réveil précoce avant l’heure souhaitée. Cette insomnie nocturne peut avoir des répercussions dans la journée telles que la somnolence, la fatigue, un caractère irritable ainsi […]
A l'heure où prendre soin de soi est devenu une vraie priorité pour une majorité de français, une tendance semble se dégager : les séjours bien-être. Présentés sous forme de week-end ou de courte semaine, ces séjours permettent de retrouver la forme dans un espace totalement reposant. Focus sur les meilleures astuces pour trouver le […]
Pour éviter d’être flagada toute la journée, un excellent petit déjeuner ainsi qu’un bon sommeil sont souvent indispensables. Seulement parfois, les soucis ou le stress provoquent inconsciemment des mauvais rêves ou des cauchemars et l’on se retrouve à plat dès le réveil. Comment lutter alors contre ces esprits qui envahissent nos nuits ? Fermez les yeux, […]
L'hyménoplastie est une intervention en chirurgie esthétique qui permet à une femme de retrouver un hymen intact. Dans certaines conditions, c'est un passage obligé pour des jeunes filles qui ont déjà été confrontées à des relations sexuelles avant le mariage que ce soit par choix, ou qu'elles aient été subis. Ainsi, à cause du poids […]
Habituée ou non des salons de beauté et des prestations que vous offrent ces derniers, lorsque nous nous sentons tendus et sous pression, il n'y a rien de mieux que de profiter de quelques heures de détente dans un SPA dédié à l'univers du bien-être. Bien que différents services vous seront proposés, aujourd'hui, faisons le […]
Après un hiver rigoureux et morose, l’arrivée du printemps nous invite à célébrer cet événement en chantant. Rien de tel que de démarrer la journée en entonnant les chansons cultes pour célébrer le retour des beaux jours, la senteur des fleurs qui éclosent et la lumière qui inonde un ciel bleu dépourvu de nuages. L’occasion […]
À l’heure où les prix des protections périodiques sont décriés et que les composants créent une véritable polémique, la coupe menstruelle semble être la solution pour pallier à bien des inconvénients. Vous en avez sûrement déjà entendu parler et vous vous demandez quel est cet OVNI qui survient dans votre quotidien de femme. Zoom sur […]
Se retrouver face à soi-même, vider notre esprit, la méditation est une pratique de plus en plus courante. Il faut dire que nous sommes nombreux à avoir besoin de relativiser face au monde extérieur, tout en apprenant à gérer nos émotions et nos angoisses. Si beaucoup de personnes n'osent s'y aventurer, il est pourtant très […]
Dormir est indispensable pour profiter d'une excellente santé. Il vous faut donc une qualité de sommeil optimale si vous voulez garder la forme. Pour ce faire, investissez dans un matelas adapté. Ce mini-guide proposé par une équipe d'un magasin de matelas vous aidera à mieux choisir l'équipement en question. Quel rapport entre sommeil et literie ? […]
De l'eau de mer pour se soigner, l'eau de Quinton est née. Contre les saignements de nez, les diarrhées, contre le stress, la fatigue, l'eau de Quinton est un incontournable des armoires à pharmacie de nos grands-mères. Il serait dommage de s'en priver. Ses atouts sont multiples. Le sérum marin a une action favorable sur […]
Le yoga est aujourd'hui une activité qui a le vent en poupe. On en parle de plus en plus. Il y a de plus en plus d'adeptes. Dans la tradition indienne, c'est un vrai chemin de vie comptant différentes étapes menant toutes au bien-être physique et mental, quête spirituelle, méditation, hygiène de vie, corporelle, travail […]
Le diététicien est un professionnel de la santé, spécialisé dans les questions de santé alimentaire. Sa mission consiste à améliorer l’équilibre sanitaire de ses patients via une éducation ou une rééducation nutritionnelle. Découvrez dans cet article les différentes raisons de consulter une diététicienne. Vous souffrez de troubles Lorsque vous souffrez de certains troubles, il est […]
Le groupe de mots “savon de Marseille” est connu dans le monde entier. Les bienfaits de ce type de savon aussi. Cependant, il est intéressant : d’une part, de les rappeler, d’autre part d’expliquer comment il est possible de tirer parti au mieux de ce savon si spécial. Savon de Marseille : un produit écologique […]
Les français consomment en moyenne 30kg de sucre par personne et par an, soit une dose journalière de 80g de sucre. Ce taux qui est supérieur à la moyenne mondiale pose un problème de santé publique. Cette consommation excessive de sucre s’accompagne de pathologies telles que le diabète de type II, les maladies cardiovasculaires, les […]
Ce n'est un secret pour personne, une activité sportive va obligatoirement de pair avec une nutrition appropriée. Et qu'il s'agisse de fitness, de cardio ou de musculation, vous ne pourrez pas faire l'impasse sur certains compliments alimentaires pour vous aider à atteindre votre objectif. Sport et perte de poids Vous souhaitez être belle et […]
La thérapie par l'hypnose connaît depuis un certain temps un succès croissant. Cette méthode présente en effet de nombreux attraits reconnus avec des résultats plus que positifs. L'hypnose apaise, ses défis de prédilections, les phobies, les douleurs, l'anxiété et les addictions. Elle est parvenue notamment ces dernières décennies à entrer au bloc opératoire par la […]
Depuis maintenant un bon nombre d'années, une nouvelle façon de fumer s'installe petit à petit dans notre pays. En effet, le passage à la cigarette électronique (aussi appelée vapoteuse), fait de plus en plus d'adeptes, et cela mérite des explications... Pourquoi passer à la cigarette électronique ? La raison est en fait toute simple. La […]
La spiruline tient la tête d’affiche parmi les compléments alimentaires dont les effets positifs sur la santé sont les palpables. Utilisée comme moyen de lutter contre la malnutrition dans le monde, la spiruline présente cependant des contre-indications et des travers. Attention danger avec la spiruline. La spiruline et ses dangers La spiruline se développe dans […]