Bien etre

Pour éviter d’être flagada toute la journée, un excellent petit déjeuner ainsi qu’un bon sommeil sont souvent indispensables. Seulement parfois, les soucis ou le stress provoquent inconsciemment des mauvais rêves ou des cauchemars et l’on se retrouve à plat dès le réveil. Comment lutter alors contre ces esprits qui...
L'hyménoplastie est une intervention en chirurgie esthétique qui permet à une femme de retrouver un hymen intact. Dans certaines conditions, c'est un passage obligé pour des jeunes filles qui ont déjà été confrontées à des relations sexuelles avant le mariage que ce soit par choix, ou qu'elles aient été...
Habituée ou non des salons de beauté et des prestations que vous offrent ces derniers, lorsque nous nous sentons tendus et sous pression, il n'y a rien de mieux que de profiter de quelques heures de détente dans un SPA dédié à l'univers du bien-être. Bien que différents services...
Après un hiver rigoureux et morose, l’arrivée du printemps nous invite à célébrer cet événement en chantant. Rien de tel que de démarrer la journée en entonnant les chansons cultes pour célébrer le retour des beaux jours, la senteur des fleurs qui éclosent et la lumière qui inonde un...
À l’heure où les prix des protections périodiques sont décriés et que les composants créent une véritable polémique, la coupe menstruelle semble être la solution pour pallier à bien des inconvénients. Vous en avez sûrement déjà entendu parler et vous vous demandez quel est cet OVNI qui survient dans...
Se retrouver face à soi-même, vider notre esprit, la méditation est une pratique de plus en plus courante. Il faut dire que nous sommes nombreux à avoir besoin de relativiser face au monde extérieur, tout en apprenant à gérer nos émotions et nos angoisses. Si beaucoup de personnes n'osent...
Dormir est indispensable pour profiter d'une excellente santé. Il vous faut donc une qualité de sommeil optimale si vous voulez garder la forme. Pour ce faire, investissez dans un matelas adapté. Ce mini-guide proposé par une équipe d'un magasin de matelas vous aidera à mieux choisir l'équipement en question. Quel...
De l'eau de mer pour se soigner, l'eau de Quinton est née. Contre les saignements de nez, les diarrhées, contre le stress, la fatigue, l'eau de Quinton est un incontournable des armoires à pharmacie de nos grands-mères. Il serait dommage de s'en priver. Ses atouts sont multiples. Le sérum...
Le yoga est aujourd'hui une activité qui a le vent en poupe. On en parle de plus en plus. Il y a de plus en plus d'adeptes. Dans la tradition indienne, c'est un vrai chemin de vie comptant différentes étapes menant toutes au bien-être physique et mental, quête spirituelle,...
Le diététicien est un professionnel de la santé, spécialisé dans les questions de santé alimentaire. Sa mission consiste à améliorer l’équilibre sanitaire de ses patients via une éducation ou une rééducation nutritionnelle. Découvrez dans cet article les différentes raisons de consulter une diététicienne.Vous souffrez de troublesLorsque vous souffrez de...
Le groupe de mots “savon de Marseille” est connu dans le monde entier. Les bienfaits de ce type de savon aussi. Cependant, il est intéressant : d’une part, de les rappeler, d’autre part d’expliquer comment il est possible de tirer parti au mieux de ce savon si spécial.Savon de...
Les français consomment en moyenne 30kg de sucre par personne et par an, soit une dose journalière de 80g de sucre. Ce taux qui est supérieur à la moyenne mondiale pose un problème de santé publique. Cette consommation excessive de sucre s’accompagne de pathologies telles que le diabète de...
Ce n'est un secret pour personne, une activité sportive va obligatoirement de pair avec une nutrition appropriée. Et qu'il s'agisse de fitness, de cardio ou de musculation, vous ne pourrez pas faire l'impasse sur certains compliments alimentaires pour vous aider à atteindre votre objectif.  Sport et perte de poids  Vous...
La thérapie par l'hypnose connaît depuis un certain temps un succès croissant. Cette méthode présente en effet de nombreux attraits reconnus avec des résultats plus que positifs. L'hypnose apaise, ses défis de prédilections, les phobies, les douleurs, l'anxiété et les addictions. Elle est parvenue notamment ces dernières décennies à...
Depuis maintenant un bon nombre d'années, une nouvelle façon de fumer s'installe petit à petit dans notre pays. En effet, le passage à la cigarette électronique (aussi appelée vapoteuse), fait de plus en plus d'adeptes, et cela mérite des explications...Pourquoi passer à la cigarette électronique ?La raison est en...
La spiruline tient la tête d’affiche parmi les compléments alimentaires dont les effets positifs sur la santé sont les palpables. Utilisée comme moyen de lutter contre la malnutrition dans le monde, la spiruline présente cependant des contre-indications et des travers. Attention danger avec la spiruline. La spiruline et ses dangersLa...
Les bienfaits de l'huile de ricin sont nombreux et parfois insoupçonnés. Il est possible de les regrouper globalement en une dizaine de vertus. Elles sont perceptibles dans des domaines aussi divers que le beauté, l’apaisement de la douleur musculaire ou interne dans le cas des règles douloureuses. Elle a...
Il suffit généralement de quelques secondes pour sauver la vie à un patient, vous devez donc utiliser un appareil spécifique à savoir un défibrillateur. Ce dernier est disponible dans tous les lieux publics et il permet de relancer le coeur rapidement. Il faut toutefois prendre connaissance de la notice...
Lyon est une grande ville qui, comme toutes les autres, comporte son lot d’embouteillages, de pollution, de transports en commun bondés, d’incivilités… Vivre à Lyon n’est pas pour autant un mauvais choix, car la capitale des Gaules est aujourd’hui l’une des villes les plus prospères en France. Mais la...
Le matelas est un élément essentiel de la literie qui permet de profiter d’un sommeil de qualité. À ressort ou en mousse, moelleux ou ferme, épais ou plat, il existe une multitude de modèles de matelas.  Alors, comment bien choisir le vôtre ? Comment réaliser le bon achat ?...
Le linge de lit se décline dans de nombreuses matières. Si la sélection du matelas du sommier est importante pour passer des nuits réparatrices, le linge de lit ne doit pas être négligé. Les Français passent environ sept heures à dormir. Le choix d'une bonne literie est donc capital...
Friture sans huile, protéines végétales, mocktails, fleurs comestibles, produits de proximité … entre "locavorisme" et "tendance healthy", les produits sains et naturels envahissent les assiettes. En marge, la quête du bien-être emplit également les autres placards de la maison. Et pour cause, la liste des médicaments plus dangereux qu’utiles...
Nous sommes tous en tant que parents unanimes pour dire que l’on souhaite le meilleur pour son bébé. À plus forte raison face aux enjeux écologiques, mais aussi suite aux nombreuses polémiques sur les produits de consommation courants qui contiennent des substances toxiques. D’autant qu’aucune famille de produits n’y...
Si la norme était il y a quelques décennies de rester toute sa vie avec une même personne, que l’on soit heureux ou non, nous sommes beaucoup plus libres de nos jours. Changer de partenaire est chose courante et n’est plus aussi mal vu qu’auparavant. Pour autant, se séparer...
Certaines personnes font face à des problèmes de surpoids et cherchent à diminuer leurs masses corporelles. D'autres veulent simplement affiner leur silhouette et perdre quelques kilos en trop ! Que l’on se trouve dans l’un ou l’autre de ces cas, on peut parfois être tenté de se soumettre à...
Dans un précédent post, vous découvriez les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus globulus, découvrez aujourd’hui les « Fleurs de Bach ». Les Fleurs de Bach existent depuis presque un siècle ! Créées par un médecin, Edward Bach, dans les années 30 en Angleterre, il s’agit d’élixirs floraux naturels réalisés...
La beauté est au centre de notre vie en société. Que l’on soit un homme ou une femme, nous cherchons toujours une façon de faire la différence avec les autres, non pas pour se livrer une compétition quotidienne, mais simplement pour se sentir bien, dans un monde où nous...
Malheureusement, de plus en plus de personnes, hommes et femmes, jeunes ou pas, souffrent de troubles alimentaires. Qu’ils soient dus à des problèmes d’adolescence, une séparation amoureuse ou par des complexes ou un trouble bien plus profond, ils sont plus ou moins difficiles à régler. Il est prouvé que...
L’un des progrès qu’a faits notre société depuis la fin de la seconde guerre mondiale, c’est de permettre aux gens de vivre mieux, dans une société en paix qui ne tend qu’à s’améliorer. Certes il reste toujours des choses à faire pour aller encore plus loin, mais les avancées...
Ces dernières années, les centres de remise en forme se sont multipliés. Ils vous proposent pour un prix forfaitaire l'accès à tous les cours, aux appareils, aux installations, au sauna, à la piscine, aux rayons UV... Après une longue et difficile semaine de travail, l'idée d'aller se détendre dans...
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