Les muscles malaxés évacuent le liquide des tissus mous et pénètrent dans le système circulatoire, où ils se dirigent vers les reins pour être expulsés du corps. C'est pourquoi vous devez souvent faire pipi après avoir reçu un massage. Pour tirer le meilleur parti de votre friction, reconstituer cette eau perdue en buvant encore plus que d'habitude.

A lire en complément : Trader Joe's Hack! Une salade de thon Waldorf-y avec leur kit de salade de style méditerranéen (repas de 5 minutes)

LIRE LA SUITE: Pourquoi vous devez boire de l'eau après un massage