Je l'ai déjeuné aujourd'hui pour, oh, je ne sais pas ... la deuxième fois cette semaine! ? C'est savoureux, doux, savoureux, rapide, et il n'y a pratiquement pas de hachage impliqué. C'est ma bonne santé sur une salade Waldorf, qui a généralement des pommes, des raisins et de la mayonnaise. Et parfois du poulet.

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Je mange habituellement le tout en une seule séance, mais il pourrait servir deux comme salade de côté

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Comment puis-je le faire?

Je suis content que vous ayez demandé! ?

Je commence avec un sac de salade de style méditerranéen bio de Trader Joe (vous vous souvenez peut-être de ce hachis aux gnocchis), puis je mets de côté la vinaigrette au vin rouge et j'ajoute la moitié des légumes verts dans un bol. il vient avec - les pois chiches rôtis, le pain plat, les tomates séchées et le fromage de feta.

(Emballez le reste des légumes verts, et gardez pour un autre repas.)

Après cela, je lave et sèche quelques raisins et les coupe en deux. Ou, parfois je vais les laisser entiers quand je me sens super paresseux / affamé. Totalement à vous!

Ensuite, j'ouvre et égoutter une boîte de thon ...

ATTENTION: Si vous avez des petits animaux qui deviennent fous pour le thon

Si vous n'êtes pas dans le thon, vous pouvez le remplacer par quelque chose d'autre, comme du poulet haché ou râpé, ou quelques morceaux de dinde ou de jambon de romarin de Trader Joe. Ou du bacon. Ou des pois chiches ou des haricots en conserve pour les végétariens de la maison.

Maintenant, ajoutez la vinaigrette et mélangez tout ensemble.

Enfin? Devour!

Votre amicale beauté de quartier,

Karen